В помещения с подово отопление стайната температура постепенно намалява от пода до тавана, докато повърхностната температура на пода е еднаква, което води до добро качество на въздуха. Тази температурна крива напълно отговаря на физиологичните нужди на човека, осигурявайки комфортно усещане на топли крака и хладна глава. Освен това подовото отопление насърчава кръвообращението в краката, като по този начин подобрява цялостното кръвообращение, засилва метаболизма и до известна степен повишава имунитета.
В допълнение, средата „топли крака, хладна глава“ може да предотврати сънливостта и е полезна за подобряване на паметта, подобряване на ученето и работната ефективност. Традиционните системи за отопление с конвекционни канали обикновено достигат около 30 градуса в горната част на помещението, докато тялото, особено краката, е само около 15 градуса или дори по-ниско. Продължителното седене води до студени стъпала и крака, което е вредно за здравето.
